Как превратить желания и мечты
в пошаговые планы
Верная система для продуктивных изменений в жизни
ФОРМУЛА ВРЕМЕНИ
Справьтесь со стрессом
Продуктивность в радость
Порядок
в жизни
за 10 минут в день
Даже если планирование даётся вам с трудом!
Что из этого вам знакомо?
Постоянно что-то делаю, но мало успеваю и устаю как белка в колесе. Дела загнали в угол!
Не покидает чувство, что везде опоздала и о многом забыла
Всё время занята, но жизнь не меняется, и это расстраивает
Ежедневники не делают жизнь проще - мне не хватает силы воли и последовательности их вести
Считаю себя ленивой - за многое берусь в последний момент!
Не даю себе отдохнуть и расслабиться - всё время думаю, что могла бы заниматься полезными делами!
Беру на себя слишком много и не успеваю закончить
Пропускаю драгоценные моменты из жизни моей семьи и близких
Слишком много времени провожу в соцсетях
Очень многие умные, активные и успешные люди попадают в ловушку токсичных отношений со временем. И даже если многое успевают, их не покидает гнетущее чувство, что ничего важного сделано не было…

Решение не в том, чтобы взять на себя ещё больше дел и бесконечно ускоряться. Не выйдет! А найти, что самое главное и заслуживает вашего внимания, а от чего стоит отказаться.

Большинство людей попадают в ловушку занятости. Чувствуют, что должны всем и вся, и тонут в хаосе неотложных уведомлений, звонков, мыслей и задач.

Буду честной с вами - мне знакомы многие проблемы выше, и я такой же обычный человек, кто временами с трудом держит внимание на делах. Кому нужно поддержать дома чистоту или организовать ремонт. Заниматься здоровьем и сделать тренировку. Разбираться со страхами и сомнениями, а вдруг, не получится. Найти время на себя, чтобы выдохнуть, вдохнуть и расслабиться. И кто так же, как и вы, ненавидит рамки расписания и не умеет работать продуктивно от звонка до звонка.

Я искала надежную и гибкую систему организации жизненного времени, что поможет не только мне, но и другим людям воплощать планы и мечты! И справляться с повседневной жизнью.

Поиски заняли больше 10 лет и теперь я знаю, как по шагам выйти из ловушки хаоса времени. И это больше и лучше, чем обычный тайм-менеджмент.

Представьте, что станет возможным для вас:
«Пачка застопорившихся дел сдвинулась с места и многое завершилось»
«Теперь я чувствую себя свободной, нет тревоги о том, что не успеваю»
«У меня приятное предвкушение от нового, даже занятого дня»
«Приоритеты суперпонятны, меня не сбить с намеченного пути»
«Моя жизнь в порядке, я никуда не бегу, но вижу, как быстро продвигаюсь»
«Такого продуктивного дня у меня давно не было»
«Я больше не опаздываю»
«Когда нужен перерыв - я просто делаю его без чувства вины и опасений, что не успею»
«Когда нужно взяться за важное - я не прокрастинирую, а просто сажусь и делаю!»
«Жизнь стала более простой и понятной и назад в хаос мне не хочется!»
«У меня получается больше зарабатывать за меньшее время»
«И даже моё здоровье и самочувствие улучшилось»
"Формула времени" - проверенная система гармоничных отношений со временем и порядка в жизни всего за 10 минут в день!
Ваш тренер
Меня зовут Дарья Игнатович, я тренер личной эффективности по-женски и без сверхусилий. И знаю, как превратить мечты, полный хаос и неразбериху в делах - в пошаговые планы, которые хочется выполнять!

Я помогаю идейным, креативным и просто занятым людям уйти от 6-дневной рабочей недели и недосыпа. И мастерски складывать свои дела в продуктивный 5-часовой рабочий день или 4-дневную неделю.

Последние 5 лет я посвятила работе с сотнями клиентов в теме личной эффективности. Я помогаю создать дзен и порядок в делах и жизни, через радость, а не бесконечное ускорение и гонку за временем.

На «Формуле времени» по шагам я проведу вас через 3 этапа построения счастливой и продуктивной жизни!

Как работает программа
Учебный
кабинет
Удобная обучающая красивая (что немаловажно;) платформа
Всего 2 урока в неделю по 20 минут
Каждый новый эпизод-серию вы будете ждать с любопытством и нетерпением. Пожалуй, самый полезный сериал вашей жизни ;)
Не нужно торопиться
Достаточно проходить занятия 2 раза в неделю и внедрять новое в жизнь
Поддержка
и обратная связь
Закрытый чат учеников и вебинары с ответами на вопросы
Учебные тетради
Удобные рабочие тетради в каждом уроке, что можно распечатать и по шагам выстроить свою новую продуктивную жизнь
Участие автора
Моя личная поддержка в ходе всего курса во время вебинаров, в учебном чате и на отдельных коуч-сессиях в ходе курса
Кому подойдёт "Формула времени"
Сотрудник в найме
Стремитесь к повышению и продвижению в карьере или собственному проекту, но времени хватает только на срочные обязанности
Фрилансер
На связи клиентами 24/7, завалены заказами и срочными дедлайнами, но мечтаете о разумном рабочем дне и отдыхе по выходным
Мама в декрете
Устали от однообразия, но знаете, что можете больше. Стремитесь уменьшить ежедневную рутину и заняться собой, развитием, профессией. И не хотите возвращаться на нелюбимую работу
Предпринимательница
Работаете 7 дней в неделю и постоянно ставите себе амбициозные цели, чтобы больше зарабатывать и вырастить бизнес
Программа курса: 24 серии и 3 месяца
Месяц 1. Активация энергии и драйва
Месяц 1. Активация энергии и драйва
Серия 1. Главное правило продуктивности, без чего ничто не будет работать
Результат: Поймёте, что времени хватит на всё и получите заряд сил и эмоций.

Серия 2. Инструменты для организации дел
Результат: Вдохновитесь и иначе увидите для себя планирование, найдёте приятный способ, как разбирать дела. Перестанете держать всё в голове или путаться в записях.

Серия 3. Как создать индивидуальный распорядок дня, без крайностей и напряга
Результат: Научитесь учитывать свое состояние и гибко подстраивать свои планы. И больше успевать без силы воли и жесткого расписания.

Серия 4. Система «4 источника энергии»
Результат: Поймёте, как оставаться в ресурсе и с запасом сил, даже если график очень напряжённый.

Серия 5. «Цветочный» принцип планирования на неделю
Результат: Начнёте строить реалистичные и выполнимые планы и более точно распределять свои силы.

Серия 6. Метод «СТОП отвлечениям»
Результат: Каждый день появится не менее 1 часа сфокусированной работы над важными задачи

Серия 7. Упражнение «7 драконов»
Результат: Поверите в себя, избавитесь от чувства вины и займёте позицию автора своей жизни

Серия 8. Собираем систему «Время + Фокус + Энергия»
Результат: Подняли уровень энергии и уверенно движетесь к более полной и продуктивной жизни.
Месяц 2
Черный пояс в организации дел
Месяц 2
Черный пояс в организации дел
Серия 9. Как быть с откладыванием дел
Результат: Найдете подход к сложным делам, вместо саботажа и прокрастинации.

Серия 10. Выйти из режима многозадачности
Результат: Соцсети под контролем, гораздо проще сосредоточиться на задачах, когда это нужно.

Серия 11. «Лилипутские» шаги к продвигающим целям
Результат: Большие и страшные цели больше не пугают, спокойно идёте к ним.

Серия 12. Планирование блоками
Результат: Научитесь гибко выстраивать дела, и не зависеть от жестких планов.

Серия 13. Бюджет времени
Результат: Закрепите навык планировать дела реалистично, перестанете тревожиться и суетиться.

Серия 14. Что делать в плохие дни
Результат: Испытаете давно забытое чувство победы и чаще попадаете в состояние «Я молодец, я справляюсь!»

Серия 15. План идеальной недели
Результат: Научитесь успевать за неделю всё самое важное, даже если не всё идёт по плану.

Серия 16. «Как сделать это проще?»
Результат: Завершите второй месяц высокой продуктивности, где достаточно времени, чтобы просто ЖИТЬ :)
Месяц 3
Продуктивная жизнь в радость
Месяц 3
Продуктивная жизнь в радость
Серия 17. Мои смыслы
Результат: Найдёте вдохновение даже для рутинных задач.

Серия 18. Лучшее время для творчества
Результат: Закрепите привычку действовать гибко и эффективно и подключать вдохновение, когда это нужно.

Серия 19. Метод «Компас свободы»
Результат: Перейдёте в зону «Хочу и умею», где станете полноценным автором своей жизни.

Серия 20. Мои роли
Результат: Почувствуете себя самой собой в разных жизненных ролях - в личных и профессиональных.

Серия 21. Воплощение желаний в жизнь
Результат: Узнаете, что хотите на самом деле, и поставите вдохновляющие цели.

Серия 22. 7 шагов к плану на жизнь
Результат: Создадите ясную перспективу на будущее, даже если от вас мало что зависит.

Серия 23. Поток и игра в делах
Результат: Подберете ключи к самым неприятным задачам и превратите их в увлекательную игру.

Серия 24. Продуктивная вдохновляющая жизнь
Результат: Соберёте всё пройденное в систему для яркой, насыщенной и радостной жизни, где есть место всему, что вы захотите :)
К концу программы вы:
Увеличите свои результаты в 2 раза и больше
И станете успевать это за меньшее время, чтобы оставить пространство для отдыха, личных интересов, семьи, вкусных ужинов, рисования - всего, что пожелает душа!
Повысите уровень жизненной энергии
Перестанете работать, когда выдохлись, ведь это не даст результата. И научитесь гибко сочетать планы и свое состояние, чтобы справляться с делами в ресурсное время
Выстроите суперясность вокруг главных приоритетов
И больше не станете тревожиться из-за нехватки времени и сил. Нужно писать книгу? Делаете это. Запустить интернет-магазин или курс? Двигаетесь по шагам. Завершить обучение новой профессии? Вы в пути!
Устраните прокрастинацию, отвлечения, чувство вины
Если нужно сосредоточиться на задаче - вы просто это делаете и работаете в потоке. Несмотря на соблазн зайти в Инстаграм или YouTube, или привести дом в ещё больший порядок.
Передадите опыт сотрудникам и клиентам
Примените изученные методы в работе с сотрудниками и клиентами и сделаете их жизнь проще!
Автоматизируете планирование
Составите простой и понятный набор инструментов для тайм-менеджмента и сможете применять его в дальнейшей жизни.
В 2 тарифа из 3 входит:
Полный доступ к курсу "Формула времени"
Без ограничений по времени. К урокам можно вернуться в любой момент!
Закрытый чат
Закрытый, душевный и уютный чат единомышленниц - поддержка в процессе и после курса
Поддержка автора курса
Обратная связь по всем вопросам лично от автора курса - на вебинарах и коуч-сессиях
Это НЕ стандартный тренинг по тайм-менеджменту, где "скачай приложение и веди списки задач" , а обучение, как выстроить свой день вокруг желанных результатов с кайфом и удовольствием!

Всё изученное будет работать на вас не один год!
БОНУСЫ в подарок с курсом!
1
6 стратегических часов, по одному каждый месяц!
Живой часовой практикум каждый месяц для поведения итогов и планирования следующих 4 недель - лучший способ закрепить всё пройденное на курсе и закрепить новые привычки!
Ценность бонуса = 20000 руб.
2
Бонусные практичные чек-листы
"Как навести порядок с меню на неделю", "Как повысить бытовую активность", "Как спокойно собраться в дорогу", "Быстрый макияж для девушек"
Ценность бонуса = 5000 руб.
3
7 бонусных мастер-классов из списка на выбор
40+ мини-курсов и мастер-классов с презентацией помогут усилить результаты "Формулы времени". Выбирайте, какие темы сейчас для вас важнее всего: профессиональный рост, личное развитие и эмоции или онлайн-продвижение.
Ценность бонуса = 13300 руб.
4
Формула вашего лучшего года
Пошаговый курс для перезагрузки планов на ближайший год. Доступен вместе с практикумом "7 шагов к жизненному плану",
Ценность бонуса = 5000 руб.
5
Формула отдыха и заботы о себе
Вы поймёте, как найти время на себя даже в самой занятой жизни. В бонус входит практикум "Как научиться действовать расслабленно", записи марафона "Жизненный баланс" и "Медитации для высокой продуктивности"
Ценность бонуса = 5000 руб.

Общая ценность бонусов = 48300 руб.
Но их вы получите бесплатно вместе с "Формулой времени"!
Забудьте о бешеной гонке и научитесь грамотно распоряжаться своим временем и энергией для концентрации на важном!
Кому уже помог курс:
Начало 19 мая 2022
Есть доверительная рассрочка в каждом тарифе на 2, 3, 6 или 12 платежей
НАБОР ЗАКРЫТ
Только "Формула времени", 3 месяца
  • доступ ко всем урокам курса и бонусам ценностью 48300 руб.
  • еженедельная коучинговая встреча с Дарьей для планирования новой недели
  • участие в одном потоке "Героев продуктивности" с 19 мая
  • участие в Книжном клубе на 3 месяца
  • подробная поддержка в чате и проверка домашних заданий
  • стратегические часы каждый месяц в течение 3 месяцев
  • сообщество единомышленников в чате
  • бессрочный доступ к материалам курса.
Набор закрыт
НАБОР ЗАКРЫТ
Тариф "Академия. Серьёзный настрой"

  • доступ ко всем урокам курса и бонусам ценностью 48300 руб.
  • участие в Книжном клубе на 6 месяцев
  • доступ к программам "Дизайнер жизни" и "Время-Деньги", согласно расписанию курса
  • участие в минимум 2 потоках "Героев продуктивности"
  • еженедельная коучинговая встреча с Дарьей для планирования новой недели
  • раз в неделю вебинары с ответами на вопросы
  • подробная поддержка в чате и проверка домашних заданий
  • стратегические часы каждый месяц в течение полугода
  • сообщество единомышленников в чате
  • бессрочный доступ к материалам курса.
Набор закрыт
НАБОР ЗАКРЫТ
Тариф "Академия. Вместе целый год"

  • доступ ко всем урокам курса и бонусам ценностью 48300 руб.
  • участие в Книжном клубе на 12 месяцев
  • доступ к программам "Дизайнер жизни" и "Время-Деньги", согласно расписанию курса и всем дополнительным занятиям "Академии"
  • участие во всех потоках "Героев продуктивности" в течение года
  • еженедельная коучинговая встреча с Дарьей для планирования новой недели
  • подробная поддержка в чате и проверка домашних заданий
  • стратегические часы каждый месяц в течение года
  • сообщество единомышленников в чате
  • бессрочный доступ к материалам курсов.
Набор закрыт
НАБОР ЗАКРЫТ
Тариф "Личное сопровождение с Дарьей":
  • доступ ко всем урокам курса и бонусам ценностью 48300 руб.
  • 3 групповые коуч-сессии с Дарьей в ходе курса
  • доступ к 6-недельной программе "Дизайнер жизни". Программа
  • Еженедельная коучинговая встреча с Дарьей для планирования новой недели
  • подробная поддержка в чате и проверка домашних заданий
  • стратегические часы каждый месяц в течение полугода
  • сообщество единомышленников в чате
  • бессрочный доступ к материалам курсов
  • 6 личных консультаций с Дарьей
  • полный доступ к тренингу "Время-Деньги" с проверкой домашних заданий
  • полный доступ к тренингу "Дизайнер жизни" с проверкой домашних заданий
  • личный чат с аудиокомментариями
  • индивидуально согласованный график отчётов
  • скидка на "Формулу онлайн-бизнеса"
Набор закрыт
Ещё отзывы
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Ответы на вопросы
Сколько времени занимает обучение на курсе? Я и так ничего не успеваю...
Тренинг легко встроить в любую, даже самую занятую жизнь. Всего 2 урока в неделю до 20 минут каждый и простое домашнее задание в рабочей тетради. Тетради разработаны так, чтобы задания шли в удовольствие и с вдохновением, а результаты вы сразу же применяете в жизни - эффективнее работаете, отказываетесь от лишнего лучше и больше отдыхаете!
Есть ли рассрочка?
Да, можно оформить заказ в доверительную рассрочку в течение 6 месяцев. Рассрочку при возможности можно погасить и раньше. Рассрочка выплачивается равными частями раз в 30 дней, по 3200 в мес.

Так же есть рассрочка на 3 месяца за 5580 руб.
Оформить рассрочку можно при оформлении заявки на курс. В момент оплаты системы предложит варианты: оплатить целиком или в рассрочку по плану в 3 или 6 месяцев.

За сутки до наступления срока оплаты вам будет отправлено письмо с напоминанием оплатить рассрочку.
А если я собираюсь в двухнедельный отпуск, стоит ли начинать?
Да, в таком темпе прохождение курса тоже возможно. Более того, некоторые задания вы можете взять с собой в поездку или отпуск на обдумывание. Бывают случаи, что в отпуске человек проходит тренинг даже лучше, чем совмещая с работой, так как больше свободного времени и задания идут легко. Задания тренинга подойдут к любой части вашей жизни - работа, личная жизнь, интересы, обучение или отдых.
Смогу ли я научиться тайм-менеджменту онлайн? Может, мне больше подойдёт двухдневный тренинг или консультация?
Тайм-менеджмент затрагивает не только знания и инструменты, но и понимание ваших личных особенностей, требует разных экспериментов и развития навыка управления временем. Навык невозможно сформировать за 1-2 дня и тем более за одну или даже несколько консультаций. Курс - самый выгодный вариант для пошагового внедрения системы в свою жизнь, которая будет работать и после обучения. Консультация или тренинг с погружением будут полезны в случае, если вы уже разобрались в теме на 80% и осталось немного доработать и докрутить ваш опыт.
Почему курс длится 3 месяца? Могу ли я получить результат быстрее?
Срок обучения появился не случайно. Я не раз тестировала различные форматы для курса - от 2 недель до 4 месяцев. Практика показала, что три месяца идеальный срок, чтобы не только получить новые знания, но и применить их в жизни, приобрести новый опыт и поменять многие неэффективные привычки.

В первый месяц - станет больше сил, появится эйфория от того, как проще можно жить и работать. Но этого ещё не достаточно, чтобы внедрить перемены.
Второй месяц - ощутимые результаты, особенно в отложенных делах.
Третий месяц - всё сложилось в единую систему, понятно, как поддерживать достигнутый уровень и после курса.
ИП Игнатович Дарья Дмитриевна
ИНН 352530988453
ОГРН 318784700348693
Контакты
daria@how2grow.ru
(по любым вопросам)
Подписаться на полезную рассылку
Made on
Tilda